很多家庭都备有料理机或者是榨汁机,春季和夏季的早晨能够享用一杯清香的果蔬汁,是很健康的一种方式,既可以调理肠胃,又能美容养颜,所以果蔬汁更是备受女性朋友的喜爱,同时专家建议春季多喝果蔬汁可调理肠胃,今天就给大家介绍两款营养又健康的果蔬汁。
1、排除体内毒素:芹菜蜂蜜汁
材料:半根西芹或香芹、蜂蜜、盐
做法:以半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁,饮用时添加点蜂蜜或少许的盐,喝来口感会清爽可口。
营养:芹菜味道清香,可以增强人的食欲,对排除体内毒素、有“三高”症状的患者更是一道食疗药方。
2、排毒美容:胡萝卜苹果汁
材料:4个胡萝卜,2个大的苹果
做法:
1、将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。
2、先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。