中医认为，对于男性健康来说，补肾是一件重要事。肾亏，会影响男性精神、体质等等，因此，要及时补肾养肾。健康的饮食，可以让男性得到非常好的补肾效果。接下来，就为男性介绍一款补肾食疗。
材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。制法：将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。 将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒。将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日。将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
饮用方法：
一. 每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右;
二. 每日饮一至两次;
三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好;
四. 不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。
五. 若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。
这款食疗方，只要你坚持食用，就能得到不错的补肾效果。专家提醒你，如果你肾亏情况比较严重，已经出现了疾病问题，那么，及时就医会非常重要。千万不要因为好面子，就讳疾忌医，这是很危险的事。
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