两性保健专家提示，说到能够让男人补肾壮阳的，有什么呢?其实，一直以来，在饮食上面就有很多能够让男人补肾壮阳的法子。在男性饮食方面，可以做出很多美味的食物，不但好吃，还能够补肾壮阳。下面就介绍效果好的男人补肾壮阳粥!
现在介绍的四款补肾壮阳的粥，分别是人参猪肾粥、鹿角胶粥、胡桃仁粥、海参粥。男人想要补肾壮阳就不要错过啦!很有效果的。
一：人参猪肾粥
材料：猪肾一副，人参10克、白米一杯、葱白适量。
做法：把人参、猪肾、白米放到锅子里，接着加入适量的水，用小火煮熟后加点盐调味即可食用。
功效：能补肾强筋、腰酸背痛。
二：鹿角胶粥
鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
三：胡桃仁粥
材料：胡桃仁20克，白米半杯，白糖适量。
做法：把胡桃仁、白米放到锅里，加适量的水，用小火煮成白米粥之后，加白糖调味即可食用。
功效：能补肾固精、健脾益胃。
四：海参粥
材料：海参、盐适量，白米一杯。
做法：把海参放到锅里煮熟，洒盐调味后，加入煮好的白米粥即可。
功效：补肾虚，改善神经衰弱。
上面介绍到的人参猪肾粥、鹿角胶粥、胡桃仁粥、海参粥，在调理男人补肾壮阳方面，都是有着很好的疗效的。男人想要补肾壮阳，就不能够错过这样的补肾壮阳的粥。补肾与壮阳，让男人变得更加的自信，更加的有雄风哦!
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