年轻人如何预防脱发?当我们上了一定年纪之后，身体的各个机能在逐渐衰退，所以说出现脱发现象，对老年人来讲非常的正常，可是现在很多的年轻人，同样也会面临脱发的困扰，我们就去了解年轻人防脱发的方法。
那么，为何脱发盯上了"80后"，年轻人又该如何防止脱发呢?
《生命时报》记者在北京很火暴的一家植发门诊见到了小赵，他今年只有25岁。"两年前，因为想考一个好学校的研究生，几乎每天晚上都看书看到两三点，累了困了就抽根烟、喝杯咖啡，饿了一碗方便面就打发了。等考上研究生的时候，忽然发现自己的额头变大了，后来才知道是脱发导致发际线后移了。"小赵无奈地说，后来头发掉得越来越快，看我这么短的头发，每次洗头也能掉100多根。"现在要找工作了，我想看看能不能给治好。要不年纪轻轻的就是个脱发，面试官第一眼印象就不好。"
1982年出生的小丁，情况比小赵更不乐观，他从本科时就发现自己有脱发的倾向，到现在已经六七年了。虽然发际线后移没有小赵那么厉害，但是他的头顶脱发较为严重，出现了明显的"地中海"现象。"自从发现自己脱发，就特别关注别人的头发。我大学同班一共有22个同学，至少五六个都有脱发现象，但都没我严重。"
"其实，现在来毛发门诊看病的，也多是年轻人。"北京大学第一医院皮肤科副主任医师、毛发门诊出诊专家杨淑霞表示，一来现在人们对自己的外表越来越重视了，头发、牙齿等身体器官也成了武装自己的要素;二来脱发确实有年轻化趋势，比如脂溢性脱发，青春期之后就可能发病。
治脱发就是治心病
"竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力，是导致男性脱发年轻化的主要因素。"杨淑霞表示，因此，脱发患者除了需要用药治疗外，更要注意调整心态，多参加休闲类体育活动，缓解精神压力;合理安排作息时间，养成良好生活习惯，少熬夜、少抽烟、节制饮酒;注意饮食，少吃油腻多糖及辛辣食物。
导致脱发的原因有很多，只有少数是由疾病引起的，大多与衰老、遗传和雄性激素水平有关。此外，使用药物、洗护发用品使用不当、常使用吹风机等，也会引起脱发。脱发还可能是某些疾病的征兆，美国皮肤病专家的普遍看法是，如果出现持续性的脱发，即连续3-6个月，应该先去专科医院就诊，让医生确定脱发的原因。
对男性朋友而言，脱发不仅影响的是自己的形象，同时脱发也是表现男性健康出现问题的一件事情，所以男性朋友，应该注重生活中的养发护发工作，了解导致脱发的问题，才能够更好的做好预防工作。
推荐阅读：不注意头皮卫生易导致脱发
