近年来，对于男性健康问题越来越多的人都比较重视了，而往往很多日常生活中的一些小细节很多男性都忽略了，殊不知，往往小细节的不注意也是导致疾病的根源，那么男人睡醒哪些事情不宜做呢?这是很多男性比较关心的问题，以下就来了解一下吧。
男人睡醒哪些事情不宜做?通常在睡醒之后身体开始恢复正常运转状态，而在这个时候往往有很多男性做一些不适宜的事情。如：
一、不要再接着睡
对于睡醒之后往往还是有很多人继续接着睡，这是常有的事情，殊不知，睡醒后再接着睡对健康是有影响的。睡的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。
二、不要老人醒后起身小便
一大早起来很多人的第一件事就是小便，想必很多人都会做这些事情，殊不知，一早起来小便对身体健康也不利。早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有急不可待地排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便，尤其是老年人，直立位小便要避免。因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。
三、不要醒后立即剧烈运动
很多人都会有晨练的习惯，通常是在一觉醒来之后便会运动，其实这是错误的，早起锻炼固然是好，但是醒来之后就锻炼对健康又影响。许多人，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。若起床后，也未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就容易发生心、脑血管的意外。
男人睡醒哪些事情不宜做以上已介绍了，以上这些事项广大男性要谨记，最好不要去做，同时，对于很多男性白领来说，不吃早餐也是常有的事情的，但不吃早餐对身体健康也是有害的，早餐的补充是很重要的，不可忽视。
