性爱对于男人而言，是正常的生理需求。适当的性生活不仅可以使男人释放心中的激烈情怀，满足生理欲望，有益于男人身心健康，而且可以使夫妻间关系更为和谐美好。甚至适当的性生活可以帮助男人更加长寿，有利于治疗一些男性疾病，如预防前列腺病，在此介绍几种适当的性生活对于男人的益处。
男人适当的性生活可以更加长寿。据科学研究表明，平时有适当频率正常性生活的男性，比性爱次数极少的男人活得更。
男人适当的性生活可以有助于心脏更加健康。平时有适当频率正常性生活的男性，比性爱次数极少的男人患心血管病的概率大为减少。
男人正常的性爱可以缓解高血压。适当性生活的男人因性生活心情愉悦，血压相对更低。
男人适当的性爱可以使前列腺癌的患病率降低。据科学研究表明，适当性爱可以减少前列腺疾病的发生。
男人适当的性爱可减轻疼痛感。在性爱中的欢快感觉可以减轻疼痛感。
男士适当的性生活可以反馈调节雄性激素睾酮水平。科学实验研究，有一定阳痿表现的男性经过治疗后，随着性爱次数频度增加，其体内雄性激素也相应提高达到正常。
男人适当的性爱可以使精液精子质量更高。正常频度性爱的男人，会产生更多的精液，精子数量更多，且质量相应增高。
看了以上介绍的几种适当的性生活对于男人的几种益处，希望对于有传统的禁欲思想的男士，大胆去享受性爱带来的乐趣，不要禁锢自己的性行为。解放自己的思想，必须知道合理科学的性保健常识，对男性身心健康大有裨益。当然，性生活要适可而止，不可以纵欲过度，否则适得其反。
