对于在职场上摸爬滚打的人来说，陪酒应酬必不可少，而醉酒也是很容易发生的事。那么醉酒后吃什么食物最解酒呢?喝酒后遗症如酒后头晕怎么办好呢?酒后头痛让不少爱酒的人难以解决，既想品尝美酒，又能快速解酒，免除头痛的方法当然有，下面就有几个教你解酒的养生贴士，让你快速摆脱醉酒头痛。
解酒食物1：柿子
富含果糖和维生素C，是柿子帮助解酒的秘诀，从古时候开始，果糖和维生素C就被当做解酒的良药，而且柿子里面有的涩味成分，就可以分解酒精，帮助人们头痛清醒，从酒中醒来。另外，柿子中的钾有利尿的作用，帮助快速排尿，将酒精排出。
解酒食物2：馒头
为什么馒头也能解酒?正是因为馒头这些食物容易被消化，同时是淀粉类食物，在喝酒后不妨吃几个馒头，等馒头在人肠胃中转化成葡萄糖，就有利于身体的血液供给并且增加体能，可以缓解酒后四肢发软而且胃部不适的症状。
解酒食物3：米汤
很多人都不知道米汤原来可以解酒，在喝醉酒后取来浓米汤，然后喂服醉酒者大口饮用。因为米汤里面有大量的糖类和维生素B族，可以针对酒精中毒而缓解达到醒酒的功效。如果加些白糖饮用，功效会更加明显。
解酒食物4：贝类
贝类解酒精中毒，借用贝类营养成分中的蛋白质和维生素B12，牛磺酸和糖原达到解酒的作用，由于贝类里面有均衡的必须氨基酸，所以不会对肝脏造成负担，还能快速恢复肝脏的功效，缓解酒精对肝脏的危害。
解酒食物5：蜂蜜牛奶
蜂蜜解酒，牛奶也解酒安睡，何不将两者结合在一起!冲泡一杯浓郁的纯牛奶，然后当温度变得比较凉的时候，就调入蜂蜜，搅拌均匀。最后喂给醉酒者饮用。要知道，蜂蜜里面的多种维生素可以帮助恢复体力和清醒的作用，而牛奶就可以缓解因为醉酒而引起的醉酒头痛。
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