恐惧症想必朋友们是有所耳闻的，比如说有些人在密闭的地方，拥挤的地方，恐惧现象便会显现出来，焦虑，害怕，甚至抑郁，一系列问题就会出现，若是发现后不及时治疗，就会造成非常严重的影响，所以为了避免这些事情的发生，最好的办法就是预防，因此我们一起去下面的内容中了解一下相关内容：
1、患者自己很清醒：恐惧症在临床分为两大类：强迫观念和强迫行为。像李先生就属于前者，他不停地自责，不停地想自己当初的问题，还不停地使自己处于禁锢在一个事件思索的阶段。而强迫行为就更滑稽了，患者会反复地重复一个或一系列仪式性动作，如查看门是否锁上、洗手、系扣子,一件事情往往要做上一两个小时，如果在重复过程中被打断，患者还得重新来过，那时候，从事时间会成倍加长，甚至三四个小时都有可能。
2、家属应该积极配合：对恐惧症患者的治疗在很大程度上要依赖于家属的配合。比如说像李先生这种情况，只要他的妻子能明确无误地表示原谅他，那他的症状就会有相当快速的缓解。即使在心理门诊和精神科门诊，医生采取的也大多是行为治疗辅助心理治疗，如要求家庭成员随时提示和控制患者的强迫行为，随时转移患者的注意力、思维取向，使其不能有机会重复思维，等等。
3、自身素质很重要：通常情况，患者本人是明知这些观念和思想是不合理的，也明知与自己的人格不相容，但无论怎么努力与之斗争或加以压制，却还是不能摆脱。患者的痛苦也因此而生。恐惧症患者的患病原因并没有最后明确，目前临床最常见的认识是和患者在患病前的自身素质有关联。
关于怎么预防恐惧症大家都有所掌握了吧，希望上面的介绍可以给患者朋友们带来一定的启示，能够让朋友们从生活中注意起这个比较严峻的问题，从而避免恐惧症给患者朋友带来的生活上的不便与烦恼，相信恐惧症会很快离我们的生活而去的。
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