在我们的生活中，很多人都喜欢肌肉美男，男人有肌肉才是美的象征，健康的象征。男人减肥为什么要练腹肌?为什么人们都喜欢肌肉美男?其实也是有一定科学道理的，我们一起看一下肌肉对人体的好处。
1.肌肉是好身材的标准之一
简单来说就是好看。肌肉会让男士看上去更结实、更威武、健壮，这符合人们对于男性强大的传统期望，同时随着流行文化的推动，肌肉变成一种男性美的象征，特别是腹肌。
2.提高免疫力
肌肉是人体最大的免疫系统，肌肉量少的人相对于肌肉结实的人来说免疫力要相对低一点，这就是肌肉对人体的好处。比如说，同等体重的人，体质弱一点和体质强一点的人最大的区别就是肌肉数量的差别。
3.延缓衰老
运动让人变得更有活力，忘记烦恼，保持平和的心情，也会让人变得更自信，更健康。肌肉从各方面延缓衰老，延长寿命。
以上就是肌肉对人体的好处，看到这些是不是就明白了为什么大家都喜欢有肌肉的男人，看来锻炼腹肌可以让男人更有魅力，更加健康，因此我们需要一起努力锻炼身体。
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