这些身体部位需注意防衰老

  美容护肤专家发现,在我们日常护肤中,有一些局部肌肤,经常被忽视,而这些部位的肌肤,最容易暴露你的真实年龄。那么,我们需要注意哪些肌肤的养护?接下来,小编我就为你做具体介绍。

  搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

  搓额:左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

  搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

  搓耳:用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。

  搓肋:先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

  搓腹:先左手后右手地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。

  搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。

  搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

  这些肌肤部位,是你在日常护肤中,最容易忽视掉的地方。以后在你美容护肤时,千万不要忘记这些方面的养护。给肌肤局部保养的秘诀有很多,学习一些护肤小技巧,会让你的皮肤得到更多滋养。

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2024-10-17 14:42:45

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