苹果是我们在日常生活中常见到的水果，也是很受欢迎的水果，关于苹果是否要削皮后再食用的问题，众说纷纭，针对这个问题，小编特地询问了有关的专家，请看下面的详细介绍吧!
据专家介绍，苹果日常生活中比较常见的水果之一，因其营养丰富而被受人们的喜爱，而它又不容易腐烂，所以很多人都会在家里备上许多，以备不时之需。这也是苹果成为了现今人们最最喜爱的零食的主要原因之一。这原因之二就是苹果不但味甜、多汁、而且还具有丰富的纤维让人食后有十分强烈的饱腹感。
所以很多想要减肥的女性在饭前，都会选择吃一个苹果来填填那饿空了的胃，来防止自己的主食吃的太多。可人们不知道的是苹果大多数的维生素和矿物质都藏在它的表皮中，比如维生素A和 C、钙、钾，叶酸和铁。所以，如果你将皮削掉的话，就等于将大部分的营养都扔掉了。
看了上面的介绍，大家应该知道了苹果皮的好处很多，养分也大多在苹果皮中，但是由于农药喷洒过，所以苹果要洗净后再食用哦!
