豆制品在我们的日常饮食中是常见的一种食物。同时也是很多人喜欢吃的一种食物，可是美味不可多贪。因为吃多了豆制品，可能会给身体带来各种伤害，下面就跟着小编一起去了解要做到健康饮食，为什么不能过多的食用豆制品。
第一，促使动脉硬化。
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
第二，促使痛风发作。
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。
第三，导致碘缺乏。
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
第四，增加肾脏负担。
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体。
第五，对精子有害。
英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力，令精子失去生育能力。
伦敦大学国王学院教授的研究显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。他在一次生育会议上说：“人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”
第六，试图受孕女性慎吃豆制品
如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，对男性生育能力的影响可能更大，因为这种化学物质很可能在精子进入女性体内使女性受孕时对精子产生影响。母亲暴露于这种物质大概比父亲暴露于这种物质更加危险。
以上就是关于过多食用豆制品可能产生的一些疾病问题，所以不管是男性还是女性，都要慎重的对待。这样才能更好地保健自己的身体，预防各种疾病找上门，当然在工作和学习上面也就会更加都信心和动力。
