很多人由于工作压力的增加，过早的出现白头发，或者是产后焦虑等也会出现白头发，很多时候人都不想服老，都想马上把白头发拔掉，但是又有俗话说白头发拔一根长三根，都不敢弄，那么白头能拔掉吗?
养生专家介绍，这种说法是没有任何科学依据的。黑发的滋长，主要是靠毛囊的黑色素细胞产生的。随着我们年龄的增长，在头发毛囊根部的黑色素细胞产生黑色素会减少，白发便因此产生。当然强行把白发拔掉并不会使它越长越多，但却会损害发根，特别是拔得太多的话，还可能引发毛囊炎。
白头发拔一根长三根
白头能拔掉吗，长了白头发，如果数量不多的话，正确的做法是，用剪刀从靠近根部处把白头发剪掉，这样既能让白头发消失于无形，又不会损伤毛囊。如果数量较多的话，就不能简单的一拔了之。如果你的年龄不大，而最近一段时间白发增加的速度较快，那你要检讨一下最近的生活是否压力过大或者营养不良。
当工作或生活压力大的时候，人的情绪会紧张，白发也随着增多。特殊是一个人遭遇巨大的精神创伤，比如家庭忽然发生重大变故等状况的时候，就会加速黑发变白，历史上伍子胥一夜白头就是属于这种状况。除此之外，营养不好的、膳食不均衡、缺乏微量元素等，也会导致白发早生。
对于白头发的防治，中医专家说微量元素与头发的颜色有密切的关系，在饮食上应注意多摄入含有铁和铜的食物，如果没有这些食物，最好多吃一些相关保荐食品补充一些，避免白头发生长。
如果你忽然长了白头发，不要着急，也不要刻意去拔掉，多注意饮食调理，含铁和含铜的食物多吃，平时注意养成良好的饮食习惯，如果真的是忽然馒头白发就应该及时就医，也有可能是突发事件刺激的。
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