导读:近来,一篇题为《指甲上月牙是健康晴雨表》的帖子在微博上风行,由于医疗网站或认证蓝V官方微博的加入,月牙越多越健康的“月牙体质说”让博友对帖自判的同时火热转发达20多万人次。那么“月牙体质”说究竟有没有依据?我们来看看专家怎么说。
近来,一篇题为《指甲上月牙是健康晴雨表》的帖子在微博上风行,由于医疗网站或认证蓝V官方微博的加入,月牙越多越健康的“月牙体质说”让博友对帖自判的同时火热转发达20多万人次。记者调查发现,“月牙体质说”早已风行近10年,并且以“小太阳”、“安全环”、“晴雨表”、“健康圈”等名目,强调指甲月牙对于体质的显示作用。“月牙体质说”流传到微博上后,成为博友“晒”体质的参照标准。如“Pandora-鱼”说:“手指上的月牙都消失了,我该好好休息了。”“MO-YIXIAO”说:“各种压力山大啊,发现最近手指头上的月牙基本都慢慢消失不见了!”
真的是“守住月牙,就守住健康”吗?皮肤科专家表示,月牙大小只与甲基位置、指甲生长速度有关,“用来推断体质或患了什么病,实在坑爹!”
医学指导/广东省人民医院皮肤科副主任医师韩永智
●月牙大小只与甲基位置、指甲生长速度有关,用来推断体质或疾病,实在缺乏依据
●实在没有必要天天盯着所谓的“小太阳”看,让指甲少受酸碱和化学品刺激更实际
传闻:
月牙越多越大表示精力越充沛
“月牙”只是微博传闻的通俗用法,“体质说”引用所谓“中医手诊原理”,称月牙是指手指甲根部白色月牙部分,叫“半月痕”,俗称“健康圈”、“小太阳”,是人体精力是否充沛的刻度表——精力越充沛,半月痕就越白,面积也越大。如年轻人一般大拇指月牙面积为指甲1/5,精力充沛的10个手指头就有8个月牙。
月牙的状况被认为是阴阳经脉的界线,显示出人体的健康状况。首先是营养不良者,月牙常消失,因此月牙少了或小了,要补充蛋白质和黑色食品,如黑米、黑木耳等,并加强运动锻炼。
其次是当人的身体有疾病时,一般都能通过月牙显示出来。如月牙越少则体质越寒,吸收差,气滞血淤易生肿瘤;月牙小于指甲1/5则表示肠胃吸收差,有肿瘤或出血,夜生活或性生活过多也会导致月牙消失;五指月牙变为粉红或红色,都与病症相关,如拇指月牙粉红可能胰脏机能不良,食指月牙关联肠胃,无名指关联内分泌等。
专家意见:
别总盯着月牙了!
皮肤科专家认为,防酸拒碱、养护得当,正常生长的指甲状态确实能从一定程度上反映出“主人”体质的情况。不过,这与月牙没关系。实在没有必要天天盯着所谓的“小太阳”看。
身患重病或是营养不良时,指甲得不到充足的营养,月牙可能会消失。不过,这时你的身体其他部分早就出现更明显的征象了。
皮肤科门诊病人中,也有人担心月牙少或小而来求医,实在拗不住对于“月牙体质说”的迷信,医生们也会开维生素等药,韩永智坦言,这只是安慰剂而已,让指甲少受酸碱和化学品刺激更实际。
鉴定:
没有任何一种甲病直接对应内脏病变
是不是真的月牙少或小就意味着人的体质不好?
首先我们要理性认识指甲构造。指甲的学名是甲板,它由甲母质这个“制造基地”不停地制造新的角蛋白细胞,并保持指甲不停地生长形成甲板。
重点来了——甲母质的生长速度是由中央向两边递减的,角蛋白细胞变成半透明和变硬的过程,自然形成弧形的白色与半透明的交界,如果弧形刚好露出来,就是甲半月即月牙。也就是说,月牙不过是甲母质细胞的居留地。有的人因为先天的甲母质比较靠后或指甲的生长速度较慢(是天生,并非疾病导致)等原因使得甲半月羞涩地躲起来,不肯露面。
广东省人民医院皮肤科副主任医师韩永智说,有的人月牙小一方面原因是甲母质比较靠后,另一方面,是由于甲上皮生长得厚而宽大,盖住了更多的初生甲;还有则是指甲的生长速度慢,月牙没有被推出来,因此月牙就显小。
因此,月牙的大小、多少,只与人本身的指甲生长速度有关。观察所得,一般人大拇指通常会有月牙,因为大拇指使用率高,磨损快,刺激生长速度也快,甲质变半透明的时间短了;相反,小指是动得最少,生长速度最慢的,因此一般甲质未及推出甲上皮外就“老”了,自然不呈现白色月牙。
专家建议,不用与别人比月牙大小、多少,因为每个人都有自己的新陈代谢效率。正如哲学家所讲,“世界上没有完全相同的一片树叶”。反而要注意的是,如果月牙从很少很小,突然变成又多又大,或者相反,那可能显示的是新陈代谢突然变慢、变快。
疾病会导致指甲变化
但无法反推
健康的指甲,当然应是光滑、半透明、有光泽、坚韧而不易折断的,透出指甲下面甲床的淡粉红色。
韩永智认为,疾病确实会导致指甲发生变化。比如缺铁性贫血,可能出现匙状甲即常称的“反甲”;心衰患者,由于指尖回血不畅,指甲会发绀,按一下回血慢,可能会出现粉红色甲半月。“但没有医生会仅凭看指甲来诊断疾病”。
原因在于,影响指甲健康的因素很多,有甲外因素,也有很多是指甲局部的原因,很难仅凭指甲的改变就推断出内脏是否患有什么疾病。其实,有很多甲病是因外界接触而非内脏疾病造成的。比如女性抹了劣质指甲油,强刺激化学物损坏角蛋白,因而导致指甲易脆、无光泽;洗衣洗碗甚至洗脸,化工用品无时无刻不在刺激指甲发生变化。“就连小孩咬指甲,也会导致长倒刺、甲末端开裂等。”韩永智表示,中医认为指甲的亮泽、质地可以反映人的体质情况,这是西医都认同的。不过,指甲的甲病有数十种,却没有任何一种可直接对应上内脏器官的任何明确病变。