炎热夏季，在太阳的照晒之下，最想做的就是马上躲进空调间，吃一口冰凉凉的冷饮啦!可是你知道吗?吃冷饮也有饮食禁忌哦，有很多人是不能吃冷饮的，那么，哪些人不能吃冷饮呢?下面就来跟大家介绍一下，一定要注意健康饮食哦。
哪些人群在夏季不适宜食用冷饮
1、阳虚体质
阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体，而冷饮易损伤阳气，令人失去温煦之功。
2、淤血体质
淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青。这类人吃冷饮会使血流不畅，加重淤血。
3、月经期妇女
月经期应避免寒凉食品，否则血遇寒则凝滞，血脉不通畅可引起月经不调、痛经、闭经等问题。
4、妊娠期妇女
妊娠期如过食冷饮，可能会损伤脾胃阳气，使寒气内生，发生腹痛、腹泻等症状。胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。
5、老年人
随着年龄增长，老年人的脾胃消化功能日渐虚弱，进食冷饮，会出现胃脘疼痛、怕冷、不想吃饭、时而腹泻等症状。
6、儿童
处于生长发育期的幼儿尤其要注意。有调查显示，广东地区有喝凉茶习惯的儿童，生长曲线低于没有喝凉茶习惯的儿童。
7、胃病患者
患有慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡的病人也要避免吃冷饮，否则会加重病情。
怎样，以上介绍的哪些人不能吃冷饮和怎样正确吃冷饮相信肯定让大家了解了很多有用的东西吧。虽然现在正值夏季，但是也绝对不能贪凉，吃冷饮什么的也要有个度哦，不要等身体出现毛病了再追悔不已!
