现在的食物往往会被贴上很多不同划分种类的标签“绿色”“非绿色”，“健康、不健康”，“减肥、增肥”等等，但是健康食物就真的是完全健康的吗?最近有一位学者起出了健康食品存在安全隐患的说法，让人不禁为之感到恐惧。
脱脂牛奶少了脂肪,缺了营养。脱脂牛奶的产生,缘于人们对膳食健康的特殊需求。无论是患有心血管疾病的人、中老年人,还是想减肥的女性,都将其视为既保证营养又能有效控制脂肪摄入的“理想食品”。其实,人们对全脂牛奶的误解很深,其只含有3.7%—5%的脂肪,除非是患有糖尿病、高血脂的特殊人群,否则不用特别在意。但是,脱脂牛奶脱脂过程中,一些维生素A、D、E、K。而缺少了维生素A、D,人体对钙质的吸收就会受到影响。
健康食物存在安全隐患
葡萄护心,但农残很严重。研究发现,紫葡萄是保护心脏的“能手”,但是农药却是危害我们心脏的高手。很多人在洗葡萄的时候都不够注意，建议在洗葡萄的时候用牙膏和面粉来洗会更加干净更加健康。
健康食物存在安全隐患
五谷杂粮伤肠胃。小麦粉、大米及玉米其实并没大家想象的那么健康。的确,未经加工的谷物含有E、B族维生素以及锰、镁、硒等矿物质。但是这些营养物质含量更高的食物为蛋类、肉类和鱼。而且有专家认为,谷物所含的不可溶性纤维素将加重慢性感染疾病和消化症状,如肠易激综合征。
我们总希望吃健康的食品来让我们的身体更加健康，但是你有没有在“健康食品”定义上出现错误呢?一定要马上更正才能更加健康哦!
