一个男人拥有健康是非常重要的，职场男人拥有健康的身体可以安心的工作，尤其是老年健康，因为男人到了老年以后会有很多的疾病发生，高血脂就是其中的一种，男人患上了高血脂一定要注意自己的饮食，所以健康的饮食是非常重要的。
男人健康的饮食很重要，男人患上高血脂以后要多吃含钾的食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。高血脂饮食含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等
男人多吃蔬菜和水果可以缓解高血脂，高血脂饮食蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质、膳良纤维和天然抗氧化物。建议在食物多样的原则指导下，多选用红、黄、深绿的蔬菜和水果，因为它们是胡萝卜素、维 生素B2、维生素C等的重要来源。为预防高血脂的发生，每日进食500克水果(正餐)和2个水果(加餐)是必需的。应注意的是，水果一般作为加餐食用，也 就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)，不提倡在餐前或餐后立即吃水果，以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。
男人患上高血脂以后一定要健康的饮食，男人患上高血脂以后会损害男人的身体健康，所以男人一定要健康的饮食，因为男人的饮食健康了男人的身体也就健康了，男人的健康是非常重要的。
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