生活中肥胖的人有很多，女人害怕肥胖，男人也害怕肥胖，以前减肥是女人的专利，但是现在男人减肥的也非常的多，因为肥胖会影响男人的身材和健康，那么你们知道可以让男人健康减肥的食物吗?
减肥的食物——泽泻
泽泻也是具有利尿作用的，特别适合水肿和排尿少的人。不过，肠胃不适的人也不宜摄取泽泻。
减肥的食物——何首乌
何首乌是中年女人减肥最有效的食物，而且何首乌性温，具有排便治便秘的功效。不过，孕妇和腹泻的人应尽量避免。
让男人健康减肥的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，给男人带来的好处非常的多，不光能够让男人健康的减肥，还能让男人维护身体健康，所以男人一定要珍惜
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