许多女孩子都在考虑减肥的事，但是吃与美是女孩子最热衷的两样，在减肥的时候仍然控制不住自己的食欲是每个女孩子的通病。但是在这里小编告诫所有减肥的女孩子们，这些食物，减肥的时候打死也不能吃。一起来看一下不被划入减肥食物的那些高热量食物吧!
第1名：巧克力饼干
一年胖14公斤
每天吃6片，热量302卡，一年发胖14公斤。想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。
第2名：罐装果汁
一年胖12公斤
每天喝500毫升，热量255卡，一年发胖12公斤。
用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分果汁都是浓缩还原，而且也加了许多糖。
第3名：普通可乐
一年胖8公斤
每天喝375毫升，热量168卡，一年发胖8公斤。可乐的重口味还会让你吃下更多食物，如果真的无法放弃可乐，最好选择喝代糖的低卡可乐。
第4名：啤酒
一年胖7公斤
每天喝375毫升，热量147卡，一年发胖7公斤。啤酒有“液体面包”之称，而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的“啤酒肚”。啤酒里除了热量之外，几乎不含任何营养素，所以除了让你发胖之外，对健康没有任何帮助。
这些减肥时不能吃的食物，巧克力饼干无意外的被划为第一类，因为它的高热量已经是公认的，吃了以后极其容易发胖。这里面排在最后一位的啤酒是绝对不能碰的，因为啤酒非常容易发胖，而且还容易长啤酒肚。虽然女孩子喝酒不会有什么非议，但是为了身材，女孩子们还是注意一下吧!
