在以前就给大家讲过西红柿是一种抗衰老的食物，而在今天给大家讲的也是一种抗衰老的水果，这种水果就是葡萄，大家也都知道葡萄的味道鲜美，对于女人的基础护肤来说，可以帮助女人滋润肌肤。
葡萄在一些市面上都很常见，而且葡萄的品种也是很多的，而且大家更喜欢喝葡萄酒，因此大家对这种抗衰老的水果一定要多多的了解。
葡萄之中所具有的抗氧化能力也是非常不错的。不过需要注意的是，葡萄之中含有最多抗氧化能力的部位并不是果肉，而是葡萄籽，所以吃葡萄不吐葡萄籽是非常正确的一种吃法。葡萄籽之中含有一种名字叫做花青配醣体的物质，这种物质的所含有的抗氧化能力是维生素C以及维生素e的好几十倍。不过，如果想要获得最好的防衰老的作用，那么直接服用是非常好的，如果进行榨汁之后则会减少发酵过程，所以他的抗氧化能力就会出现下降。
另外，很多人都喜欢喝上一杯葡萄酒，这是很好的习惯，因为葡萄酒之中含有的一些物质能够有效的起到抗氧化以及美容养颜的作用。葡萄在制作成为红酒的过程之中，抗氧化能力获得很好的提高，这样防止衰老的作用也是大大加强的。女性最好还是多喝一些红酒，而是少选择一些白葡萄酒，因为红酒的含有的美容物质就更多，不仅能够达到抗氧化的作用，同时还能够起到延缓衰老的效果。
为什么体内会出现自由基，并且令我们的细胞受到伤害。科学研究发现，自由基的出现和抗氧化具有直接的关系，所以说，市面上的一些红酒面膜或者是红酒美容产品是具有科学依据的。除此之外，也可以直接服用葡萄，这样才是最为万无一失的方法。
在日常生活之中，除了吃葡萄之外，还可以适量的补充一些红酒，这样能够有效的缓解皮肤出现皱纹哦!
对于很多爱美的女人来说，葡萄这种抗衰老的水果一定要及时的吃掉，最好不要存放的太久，否则会变质的，吃了反而对身体不好，因此多买点可以存放的红酒倒是一种不错的方法，希望大家都有美丽年轻的肌肤。
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