当你发现在的肌肤越来越差，脾气变得容易暴躁，月经不调，当出现这些情况的时候你就要考虑下是不是自己的内分泌出现异常，也就 是所谓的内分泌失调，那怎么治疗内分泌失调呢。内分泌失调虽然说不会一下子对身体造成多么严重的伤害，但是如果不加以治疗的话，也会 导致很多问题的发生。
调理
调理内分泌有两种方法，就是从饮食和运动上来进行，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物 ，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造 成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到 内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
西医
在调节内分泌的问题上，西医也有很多方法，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通 常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成;对激素分泌过少造 成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。
中医
当然从中医上来改善是更加有效的一种，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、 产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令 气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理，可以使用理血通经膏，能够调经止痛，血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、 经闭痛经;与党参、熟地、白术等配伍，对气血双虚有很好的补益效果。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功 能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气、补肾等治疗，使情况得以改善。
大家对于怎么治疗内分泌失调都比较头疼，因为这一个慢慢的过程，因此在使用很多方法的时候大家担心没有效果，而上述介绍的三种 方法都是不过的选择，具体哪一种，还需要根据情况来确定。
