补水对于每一个女性朋友们的肌肤来说，都是给肌肤美容至关重要的一个环节，正因为如此，很多的女性朋友们也很注意平日里自己肌肤的水分问题，而给肌肤补水，是需要根据我们自己的特殊情况来进行特殊处理的。
肌肤处于缺水的状态，我们就应该给肌肤及时的补充水分，可是却不可补水过度，那么下面我就来给大家说说肌肤如何适度补水吧。
皮肤角质层的水分含量占据全部水分的20%，而这不多的20%正是决定我们皮肤外观的首要因素，日常的保湿功课都是针对这20%的补充。当角质层水分低于10%含量，皮肤就呈现各种干燥反应，达到20%时，皮肤看起来是健康饱满的，继续补水，达到30%时，看起来就格外清新水润。
但是如果继续补充下去，超过30%，细胞间隙扩大，就会让细菌杂质钻到皮肤里，长痘就会开始。再继续下去，皮肤就像是被喂饭的孩子，成了习惯就不会自己吃饭，皮肤自身的修复保护屏障便会失灵，单纯依靠外界补充水分维持活力，变得脆弱不堪，也就是我出差东北前的状态，一旦遭遇极端天气，皮肤问题便会完全爆发。这也就是皮肤补水过度，导致负面作用。
如何测试你的皮肤水饱了
10%水度肌
摩挲你的皮肤，感觉艰涩，皮肤看起来松弛暗淡，你一定是10%人群中的严重缺水患者，如果不挽救，皮肤便会演变为敏感型。
至少用化妆水和保湿面霜保证日常水分，每2~3天用一次保湿面膜，持续两周，皮肤基本可以提升到下面的阶段。
20%水度肌
皮肤细致平滑，轻推脸颊，没有细纹，只是到了下午会出油。皮肤属于健康状态，频繁用面膜只会显得你很寂寞。
只需要做好日常保湿防晒功课，一周敷1~2次保湿面膜，做一次去角质功课就完美了。
30%水度肌
皮肤特别饱满剔透，用手指按压能马上恢复原状，油光不轻易冒出，化了妆依然光泽满满，这不就是传说中的无敌美肌嘛。
皮肤是女性朋友们给人留下的第一深刻印象，一个好的肌肤往往会给女性朋友们在他人的印象上加分，因此女性朋友们，要想拥有一个健康完美的肌肤，就应该在自己的缺水情况下，坚持让自己的肌肤合理的补充其所需的水份。
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