女人吃避孕药之后如何饮食?虽然说避孕药是帮助女性避孕的最好方法之一，但是连续服用避孕药，对于女性的新陈代谢问题是会带来一定影响的，所以吃避孕药吃后女性应该注重饮食保健。
连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果往往使人的皮肤干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。避孕药虽然使夫妻双方在过性生活时解除了后顾之忧，能充分享受性生活的欢愉，但也给女性带来了生理上的烦恼。所以女性口服避孕药的同时，要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。
但是，有些维生素在体内会增加，这又需要控制易增加的维生素，牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食物要尽量少吃。适当控制胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏。其次是要适当控制饮食量，这样能有效地避免体重不正常的增加。遵照上述的饮食原则，口服避孕药引起的不适症状就可以不出现或很轻微。
或许在生活当中很多人都没有意识到这个问题的重要性，但是在了解了上面的内容介绍之后，那么就希望女性朋友对这个饮食问题也可以更加出众，关注自己的健康饮食才能够更好地保证自己的身体健康。
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