健康饮食利于保持你的身材

  为什么真正属于肥胖的人我们都建议及时减肥,因为它可能会给我们的身体健康带来更多的影响,而且超重的人还可能会引起痔疮,所以说在生活中我们一定要注意自己的健康饮食调节,保持自己的身材。

  该调查涉及3600名18-19岁的年轻人,在调查问卷中,他们需要提供痤疮、体重、饮食和其他生活方式等 信息。在这些受访者中,大约只有十分之一的女孩和15%的男孩体重超重或肥胖。在体重超重和肥胖的女孩中,19%的人说她们在过去的一周曾经历过痤疮,而未超重的受访者,只有13%的女孩经历过。研究人员综合考虑其它潜在的影响因素(像饮食、吸烟和心理疾病)后得出结论:超重和肥胖的女孩患痤疮的几率是未 超重女孩的两倍。对于男孩子而言,受痤疮之苦的大约有14%,而且与体重关系不大。

  总的来说,研究人员认为,10%-20%的青少年都会经历中度至重度痤疮。许多研究都证实,情感和社会问题都会导致痤疮,特别是在敏感的十几岁。

  目前,越来越多的青少年体重超重和肥胖。哥伦比亚大学临床教授Nanette Silverberg认为,有很多的生理因素与肥胖有关,这些可以解释挪威调查的结果。例如,高血压、胰岛素抵抗和荷尔蒙的变化,经常伴随肥胖发生,都可能在一定程度上导致痤疮。

  负责此项调查的奥斯陆大学医院研究员Jon Halvorsen博士认为,胰岛素和其他激素水平的改变,也许会导致青少年体重超重,进而增加痤疮的可能性。他认为,这个结果只显示女孩超重和痤疮有关,多囊卵巢综合征或许可以解释这一发现。

  尽管多囊卵巢综合征的原因并不明确,但其症状包括雄性激素水平过高,并且经常导致肥胖和痤疮。然而,这项研究并不能排除受访女孩被诊断患有多囊卵巢综合征的可能性。

  遗传也通常会被认为是导致痤疮的原因之一。

  尽管饮食不当会导致体重增加,但饮食不当会不会导致痤疮还有待商榷。研究人员调查发现,超重女孩中摄入糖果、薯片和软饮料较多的,通常有更高的痤疮发病率。针对这一结果,Halvorsen认为,饮食的作用是有争议的,需要更多的研究才能下定论。因为也有一些证据表明,饮食不足同样会导致痤疮。

  其实在生活中除了一些先天性的因素会导致肥胖之外,后天的饮食问题也是非常重要的一个因素,因为很多不良的饮食习惯会导致我们发胖,所以小编希望为了我们的身体健康,一定要在生活中注意自己的饮食问题。

2024-10-31 03:07:42

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