男人在社会上的压力是很大的，许多的男性不育患者都是因为只知道拼命的工作，而忽视了自身的健康引起的。弱精症就是导致男性不育的最主要因素，弱精症怎么医治呢?除了要靠一些药物来治疗以外，男性弱精吃的食物也很重要。
说到男性弱精吃的食物，就一定要知道男人吃什么食物可以提高男人的精子呢?在大家的生活中，有很多的食物对男人的弱精都有很大的帮助，大家一起往下看。
男性弱精吃什么好?
1、 人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
2、 男性患上弱精症吃巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高。
3、 生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
4、韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力，掺酒效果更佳。
5、 男性患上弱精症吃果仁：果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。
现在患有弱精的男人一定知道自己该吃什么了吧，对于年轻的男性朋友们，以上男性弱精吃的食物都是很重要的，多吃点这些食物，不但可以治愈男人的弱精症，还可以提高男人精子的质量，对于想要孩子的男人来说，这些食物也都是很不错的美食。
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