室内低频噪音更不可小视

很多在办公室工作的人可能很注意辐射污染,但是其实噪音的危害在办公室里是不亚于辐射的.但是很多白领总是忽略掉噪音的危害性,这对白领保健是非常不利的-- 突发性耳聋呈年轻化趋势 点击图片进入下一页 噪音对白领健康的危害 噪音的危害有什么?因经常用MP3听歌,音量过大.时间过长,24岁的文员小侯患上了耳鸣;客户经理Carrie因受凉感冒引发了急性中耳炎,时而有疼痛和耳鸣症状;22岁的小谭,三周前出差山东,其间的一个早上,他突然出现耳朵听不见.头晕恶心的症状,被诊断为突发性耳聋--从医院耳鼻喉科的门诊量

环境的污染,使雾霾天越来越严重,我们都知道,雾霾会给身体造成伤害,那你知道比雾霾还有危害的是什么吗?那就是室内污染了.保健专家提示,室内污染会比雾霾天还要可怕. 屋子里飘着"隐形"污染 美国环境保护署一项长达5年的调查指出,很多建筑里的空气污染程度是室外的数倍至数十倍.世界卫生组织一组数据显示,全球近半数人处于室内空气污染中,导致22%的慢性肺病和15%的气管炎.支气管炎.全球每年有2400万人的死亡与室内PM2.5密切相关,我国每年有11万人因此丧命. 国家家具及室内环境质量监督检验

很多大都市的人都沉浸在职场的激烈竞争之中,很多人都会有一些健康问题,所以现在中医提醒事业虽重要但是身体可是革命的本钱啊,应该如何养生是我们必须要学会的. 多到户外呼吸新鲜空气 激烈职场竞争下养生应该如何做 不少上班族有过这样的切身体会:工作忙起来,一天到晚待在密闭的空调房里,连吃饭都是外卖送上楼,长期加班的人很多经常待在流通性相对较差的室内环境中,虽然不少空调有循环换气系统,缺氧倒还不至于,可空气中的负离子确实相对较少负离子又称作"空气维生素",负离子可使脑组织的氧化过程力度加强,使脑

对于白领来说,每天的工作都很繁忙,他们没有大把的时间来养生保健.而工作.生活的压力,还会让白领出现各种各样的身体疾病.中医专家认为,白领要想有效的养生保健,不需要做很多事情,只要这七件事做好了,身体自然会很健康. 1.设个健身钟抽空动一动 推荐成人每天至少进行30分钟中等强度的身体活动,每周至少5天,可以使心血管疾病.糖尿病.乳腺癌和结肠癌的发病风险降低20%-30%,并有助于改善骨骼健康,延长寿命.但如果要防止体重增加,每天则至少60分钟中高等强度活动. 可以设一个健身闹钟,每坐一个小时就迫使

亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病夏季养生,亚健康状态不可小觑.那怎样才能有效缓解亚健康呢?一起看看吧! 一:生活要有规律,合理膳食. 合理饮食包括有节制的饮食,不暴饮暴食,多摄取不同的维他命和矿物质.无机盐,合理进补,适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助. 二:按时.充足的睡眠. 不按时睡眠,很有可能会造成睡眠紊乱,而失眠会使人体免疫力降低,容易感染疾病,那些睡眠不足的人通常就

随着年龄的增长,每一个人都会慢慢的变老,这是不可避免的.在男人开始衰老的时候会有一些迹象的,这是我们不可忽视的,尤其是中年男性更不可小视.所以今天就来介绍男人身体开始衰老有哪些迹象?男性朋友们也可以看看自己是否有这些迹象,如果有的话,那么就要及时的注意护理了. 1.脱发 脱发是很多男性都有的现象,当进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏. 2.听力下降 内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势.另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听

世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为"第三状态",我国称为"亚健康状态". 亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断,因此易被人们所忽视.一般来说,如果你没有什么明显的病症,但又长时间处于以下的一种或几种状态中,注意亚健康已向你发出警报了:失眠.乏力.无食欲.易疲劳.心悸,抵抗力差.易激怒.经常性感冒或溃疡.等等.处在高度紧张工作.学习状态的人应当特别注意这些症状.平安健康网提醒:注意日常生活,远离亚健康. 更多亚健康信息,请关注频道>&g

夏天泼水降温有效果吗?在夏天因为高温天气的笼罩,大量的热气会进入到室内,这样会导致屋里闷热难受.有的人就会破水来给室内降温.其实这样做法会导致人们身体的不健康. 夏天泼水降温真的有用吗 因为水蒸发会吸收热量,因此人们用泼水的方法使水汽蒸发可以带走一些热量,但是由于室内的空气不流通,空气处于静止状态,此时在地面上泼水,水气难于向外散发而滞留在空气中,使室内空气湿度不断增大. 短时间虽然可以起到降温的作用,但时间稍长,室内气温又会上升,加上湿度增加,就会使人感到室内比平时更闷热,这也是人们身有体会的

每逢到了春季,一些南边地区的朋友们,都会哀怨不堪,因为她们在面临的是一年一季的回南天袭略,回南天潮湿的气候很容易让人产生气郁积滞,情绪和日常生活都会受湿润润的环境而影响.除此之外回南天还会诱发潜伏在身体内的一些病症哦. 1.关节炎 回南天的室内湿度很高,而由于关节炎老人患者对湿度十分敏感,可使关节肿胀.疼痛加重,诱发或加重原有的关节疾患. 小妙招:湿度大,首先是注意防湿,如果居住或工作的环境比较潮湿,要注意做好防潮工作,例如浓雾天气时要关好门窗,第二是注意保暖;第三要注意饮食调理,可以在煲汤时适