很多女性对于健康这个问题是非常在乎的，但是不是所有人都能保证自己的生活是科学健康的。这是因为，很多女性健康常识都有着误区，那么在日常里，这些女性健康常识都有哪些养生误区呢?
1、压力会让你的头发变白
女性健康常识之一拼车，打翻的牛奶，限定时间。有谁会不相信压力会对头发有影响呢?
事实：
太多的压力的确会让我们的身心变老。
它会增加攻击健康细胞的清理分子——自由基的数量，并且增加你体内压力荷尔蒙的涌出。但是，到目前为止，并没有科学依据证明不开心的一天会让你的头发变得花白。
2、女性健康常识误区之因为感冒而吃东西，因为发烧而节食
从16世纪，一位词典大师所写的主妇故事上就说道，“禁食是治疗发热的良方。”
事实：
感冒和发烧一般都是由病毒引起的，无论你如何做，一般都会持续七到十天，并且没有突出的证据证明饮食对感冒或者发热有何影响。
即便你不想吃东西，你仍然需要一些水分，所以首先要确保吃喝。如果你感觉充血，那么水分可以让粘液变稀释，帮助你的胸部和鼻腔舒畅。
3、鸡蛋会增加你的胆固醇
在二十世纪六七十年代，科学家就把血液胆固醇与心脏病相联系——这样鸡蛋(高胆固醇)就被置之不理了。女性健康常识不可马虎。
事实：
新的研究发现，更可能增加心脏病风险的是饱和脂肪酸和反式脂肪酸，而不是饮食胆固醇。
美国心脏病协会提醒，每日摄入量不能多于300毫克。鸡蛋给我们提供精益蛋白质，维生素A和D，它们并不贵，也很方便。
4、唇膏可能会让你恶心
2007年，一个环境小组，安全化妆品运动，用33只唇膏做了测试。虽然唇膏并没有对铅含量的限制，但是三分之一唇膏的含铅量都超过糖果含铅量限制。
事实：
事实是几乎所有物体都含铅。美国癌症协会，流行病学研究领导Michael Thun医学博士这样告诉我们。
它存在于我们身边各处，但是唇膏中含铅量的风险尤其小。事实上，普通情况下铅中毒都是由环境因素引起的——比如，老房子的管道和颜料涂层。
很多女性生活中都以为自己的健康常识是对的，而按照这样的方法一直做下去，殊不知正是因为这样的错误认识，才会让你离健康生活越来越远。
