穴位按摩法教你如何缓解胃疼

  胃疼!也不知道是吃错东西了还是怎么。身边又没有应急的胃药,这可怎么办,难受死了!在这种没有药的情况下,中医推荐几种穴位按摩法可以有效缓解胃痛。>>>导致胃疼的饮食习惯有哪些


穴位按摩法教你如何缓解胃疼

  1、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

  2、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

  3、揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

  穴位按摩法在一定程度上还是可以有效缓解胃疼的,引起胃疼的主要原因还是饮食的原因。因此呢在饮食上需要注意胃部保健,不要总吃过辛、过辣等刺激性特别大的食物,不要猛吃冷饮,猛喝冰水。吃过饭之后,不要一直坐着,去运动一下,化化食,散散步什么的。

2024-10-13 14:36:24

Related Articles

让男人缓解胃疼的六种方法

让男人缓解胃疼的六种方法
我们知道大多数女孩子会有胃痛的经历,其实男人也是会有胃痛的,只是男人都比较不会表现出来.这主要跟饮食习惯有关系,如果经常饮食没规律的话,就很容易会引发胃痛.这就需要男人也拥有一定的保健常识,下面我们来介绍几招胃疼缓解法. 胃疼缓解法1.放松腹部 胃痛的时候,最好是可以找个地方平躺着,然后轻轻按摩腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点. 胃疼缓解法2.吃点东西 胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包.饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西.平时可以

可以帮助女性缓解胃疼的方法

可以帮助女性缓解胃疼的方法
健康是我们的追求,因为拥有完美健康的身体是我们生活的前提,不过在女性身上会有很多常见疾病发生,这些疾病都是不由自主的来,不过我们也要让它们不由自主的走,胃疼是很多职场女人发生过的事情,因为饮食的不规律,那么你们知道缓解胃疼的方法吗? 就医 通常情况下如果是不明原因的腹部疼痛的话,则建议马就就医.当然了如果经常就有胃疼的小毛病的话,就不需要马上就医,可以试试以下几个方法. 吃点小零食 一些人之所以会肚子疼,主要是因为饿出来的,此时如果不方便吃饭的话,就给自己吃上一些软质一点的食物,但是提醒一下千万

两个吃核桃的偏方可以缓解胃疼

两个吃核桃的偏方可以缓解胃疼
吃核桃可以缓解胃疼吗?现在许多人饮食不规律,久而久之就导致胃病发作,常常会出现胃疼的现象.因此我们平时一定要健康饮食,保护身体健康.而常常胃疼的患者可以试试两个治胃疼的偏方. 第一个偏方是豆腐鸡蛋壳,材料就两种,豆腐和鸡蛋壳.我们首先取新鲜豆腐适量,洗干净的鸡蛋壳6克,然后将鸡蛋壳研磨至粉末状,再拌入豆腐调拌均匀,食用即可,每日服用两次最佳.鸡蛋壳含有丰富的纤维蛋白和钙物质,对于中和胃酸.治疗胃痛等有奇效. 第二个偏方是核桃炒红糖.核桃要选取新鲜的,大约7个,砸去外壳取出仁,然后切碎,在砂锅内温

核桃也可以缓解胃疼的症状

核桃也可以缓解胃疼的症状
一直在大家的印象里面,核桃就是补脑的健康饮食,补脑也是核桃的最大功效,其实很多人都之看到了核桃营养的一面.对于我们的健康饮食来说,核桃其实不仅可以补脑,而且还能够起到缓解胃疼的效果. 小米是个典型的工作狂,经常加班,正餐都靠盒饭应付,经常一天都吃不上一顿正经饭.这种情况持续了半年后,她的胃开始疼了,来医院检查后发现是患上了慢性胃炎. 针对她的情况,我开了两个方子,都是家庭常备的一些材料: 第一个偏方是豆腐鸡蛋壳,材料就两种,豆腐和鸡蛋壳.我们首先取新鲜豆腐适量,洗干净的鸡蛋壳6克,然后将鸡蛋壳研

香菜生姜可以缓解胃疼

香菜生姜可以缓解胃疼
本文推荐一款胃痛食疗方,将香菜.生姜和红糖一起烹煮,对胃部有一定的调理作用.但需要注意的是,糖尿病及糖耐量异常患者不适合使用这个偏方. 河北杨女士提供:最近我老公总感觉胃疼,吃了好多药也不管用.朋友告诉我一个治胃疼的妙方.具体方法是:将50克香菜洗净切段,10克生姜洗净切片,然后和10克红糖一起放入沙锅,加水400毫升,用中火煮20分钟即可,喝汤,每日1剂,分早晚两次服.我老公只喝了3剂,胃就不疼了. 郑州大学第二附属医院消化内科主任医师周英发点评:这个偏方值得一试.<本草纲目>中说,香菜&q

核桃这么吃可缓解胃疼

小米是个典型的工作狂,经常加班,正餐都靠盒饭应付,经常一天都吃不上一顿正经饭.这种情况持续了半年后,她的胃开始疼了,来医院检查后发现是患上了慢性胃炎. 针对她的情况,我开了两个方子,都是家庭常备的一些材料: 第一个偏方是豆腐鸡蛋壳,材料就两种,豆腐和鸡蛋壳.我们首先取新鲜豆腐适量,洗干净的鸡蛋壳6克,然后将鸡蛋壳研磨至粉末状,再拌入豆腐调拌均匀,食用即可,每日服用两次最佳.鸡蛋壳含有丰富的纤维蛋白和钙物质,对于中和胃酸.治疗胃痛等有奇效. 第二个偏方是核桃炒红糖.核桃要选取新鲜的,大约7个,砸去

胃疼怎么缓解

胃疼怎么缓解
很多时候我么不经意会感觉胃痛,可能在我们吃东西后,可能在我们一天很久没进食,也可能在我们比较劳累的时候,或者我们喝的冷饮等,这些都有可能,胃痛让人很不舒服,那么怎么缓解胃痛呢,下面由保健专家给大家总结以下几点: 一.松开腰带 松开腰带就可以给腹部,胃部一个足够的空间了,这样做有利于胃气的流畅从而使得腹部免受挤压.所以建议经常胃疼的人日常最好选择一些相对较宽松的衣物. 二.吃点东西 虽说并不是所有的胃疼都是由于饥饿引起的,但是如果在你还没有找到更好的方法缓解之前适当的吃些软质的食物还是有一定的效果

男人如何缓解自己的胃疼呢

男人如何缓解自己的胃疼呢
胃是我们身体重要的器官,因为他可以给我们带来我们身体需要的营养,但是职场男人因为应酬,很多时候都会把饮食打乱,甚至于吃些不健康的食物,这样就损害了我们的胃,男人的胃疼就会出现,健康是男人最关注的话题,保健常识他们也知道很多,那么你们知道缓解胃疼的姿势是什么吗? 胃疼的时候其实有很多的姿势可以缓解胃疼,双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂.缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸.保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾.重复做3-5次.该动

经常轻微的胃疼我们如何缓解呢

经常轻微的胃疼我们如何缓解呢
胃是我们非常重要的器官之一,胃疼是让男人难以忍受的疼痛,很多的男人都知道关于健康的保健常识,但是因为工作,在饮食上的不注意,让喝多的职场男人都有胃病的症状,那么缓解胃疼的办法有什么呢? 缓解胃疼的办法就是需要我们放松腹部.胃痛的时候,最好是可以找个地方平躺着,然后轻轻按摩腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点. 胃疼有的时候是因为我们的胃想吃东西了.胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包.饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西.平时可以买些苏打饼