每个人的生活习惯不同，但是每个人都希望自己是健康的。我们知道很多关于我们身体健康的保健常识，但是在我们生活的习惯里也有很多的误区，大多出现这些误区的都是男人，所以这是针对哪些粗心的男人写的文章，希望能够帮助你们。
不光是男人，几乎的每个人都有这样一个习惯，就是起床先叠被子，这样的习惯非常的不健康。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受 潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被， 易使被子受潮及受化学物质污染。
几乎每个男人遇到自己喜欢的饭菜都会松松裤腰带，饭后松裤腰带是非常的不健康的行为。可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。
很多肥胖的男人都是习惯饭后就睡觉，这样是非常不健康的习惯。会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。
大概喜欢吃糖的大多是女性朋友，但是我们不可以空腹吃糖，一定要谨记这一点。有空腹吃糖的嗜好越久，越会损伤蛋白质的吸收。从而影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱。
是不是男人看到这些会说句，我几乎都有这些习惯，其实说的这些习惯都是男人们平时都面对的不好的习惯。这些不好的生活的习惯我们应该改掉，为了我们身体的健康这些误区我们以后不要在出现。
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