蝴蝶臂?有朋友了解什么是蝴蝶臂的吗?这么说吧，蝴蝶臂和大象腿、水桶腰是连在一起的，是女性曼妙身材的杀手之一。就是手臂比较偏胖的一种现象。一般不经常运动的OL容易长蝴蝶臂。很多视身材为生命的女性朋友是绝对不允许蝴蝶臂的存在的。如何赶走蝴蝶臂呢?女性保健专家教你三招。
三招帮女性赶走“蝴蝶臂”
一、平时没事的时候，看电视或者上网，甚至上班族们都可以做的瘦手臂动作：挺胸收腹，双手合十，手肘抬起，并使得两前臂平行地面，感觉到相互向内的作用力，保持此动作5秒钟，若想加大效果，可持续时间超过10秒钟。
二、手握紧装满水的矿泉水瓶，手臂由前而上伸直再往后，注意动作的时候要贴紧耳朵，然后缓缓往前放下，重复动作直到手臂会有酸胀的感觉为止。
三、将左手臂向上伸直后往后肩膀的右边弯曲，以右手压着左臂关节处，同时触碰右肩，完成后换一侧手臂做，重复动作数次。如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，及表示运动到那个部位了，代表脂肪正在燃烧。
女性“蝴蝶臂”是女性身材的杀手之一，曼妙的身材给女性美加分，但是“横生”的蝴蝶臂会降低女性美丽指数。保健工作要做到位，健康身材也是其中一个哦。
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