男人的事业和健康来选择很多的男人都选择了健康，但是生活中有很多影响健康的因素，肥胖就是其中的一种，生活中需要减肥的男人非常的多，那么你们知道冬季让男人减肥的食物吗?
减肥的食物——别忘记蛋白质
你应多吃鱼、鸡蛋、瘦肉和豆腐。研究表明，蛋白质是抑制饥饿的妙方。
减肥的食物——维生素b6和镁是好帮手
那你就求助于维生素b6和镁吧。适当地补充它们，可以帮助你平衡体内的荷尔蒙波动，从而控制饥饿。
减肥的食物——改吃黑巧克力
当你想拿一块全脂奶油巧克力解嘴馋时，不如改吃一块黑巧克力(至少含有70%的可可)。它既可以抑制你的嘴馋，也有助于让你的血糖保持稳定。
冬季让男人减肥的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，能让男人健康的减肥，还能让男人增加很多营养，而且每天吃一个苹果减肥的效果也非常的好，男人一定要珍惜
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