春季能让男人预防疾病滋补调养的食谱

　　生活中的食物有很多，食物给男人带来的好处非常的多，食物能让男人预防很多的疾病，我们知道现在是一个滋补调养的好机会，所以男人滋补身体非常的重要，那么你们知道滋补的食谱有什么吗?

　　滋补的食谱——黑木耳炒猪肝

　　黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片，在水淀粉中抓芡均匀，在热水中焯一下。将猪肝下入八成热的油锅中，加料酒，葱末，姜丝，精盐煸炒至熟，倒出。锅留底油，用旺火将木耳炒至亮滑透香，倒回猪肝，加味精，香油炒匀即成。此菜为最佳补血，补肝肾，明目之菜肴，四季皆宜。

　　滋补的食谱——菜心炒虾皮

　　白菜心洗净切成段，虾皮3汤匙用水略冲洗。炒锅上火，放油烧热，加入虾皮，适量蒜蓉，白菜心炒匀，炒至菜熟，不需调味即可上桌。此菜有开胃，润肺的功效，其丰富的钙，磷，蛋白质及维生素对体弱乏力，腰酸足软有一定的疗效。秋冬，初春食用最佳。

　　生活中的食物有很多，食物能让男人维护身体健康，而且以上的食谱经常的出现在男性饮食中，是让男人滋补的食谱，给男人带来很多的好处，所以男人一定要珍惜以上的食谱

　　推荐阅读：常吃粗粮的六个注意事项

2024-08-11 17:33:46

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