每个人都需要健康，因为健康可以让我们安心的工作幸福的生活，但是我们的身体健康也是需要用心去维护的，男人为了健康知道了很多关于健康的保健常识，很多的男人选择了养生，但是夏季养生的误区有很多，男人一定要知道。
夏季养生的误区有很多，男人不要空腹喝茶，过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此，夏季饮茶，应是在餐后饮二到三杯为宜，有饥饿感则立刻停饮。
很多男人有夏天冷水洗澡的习惯，冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损。可以见到的病症如手足发冷，小腿转筋，双目视物不清，甚则变生原因不明的发热证。同时，即使是热水洗浴，亦要注意浴后避风，对小儿尤其如此。
男人夏季夜卧贪凉也是养生的误区，古代曾有一人，因其家人代代均不长寿，特来请教养生大师彭祖。彭祖随此人到其家中细细查寻，发现这家卧室中的墙壁上有一个孔洞，这个孔正对着睡觉之人的头部，彭祖就让人把那个孔堵上，自此以后，那家人果然长寿了。原来，中医认为“头乃诸阳之会”，头部是人体阳气的汇聚之处，夜卧吹冷，极易导致阳气折损，天长日久，则阳气散尽而毙命。因此，我们现代人尤其要注意，不可晚上睡觉整夜开空调冷气，这种习惯易导致伤风、面瘫、关节疼痛、腹痛腹泻，对身体的损伤是严重的。
夏天养生的误区有很多，以上都是男人夏天养生的误区，我们知道养生是让我们维护健康的，如果养生中出现了误区的话对身体也是一种伤害 ，所以男人不要在养生中出现误区，好好的维护健康是一种非常幸福的事情。
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