女人都知道喝绿茶有抗衰老、防辐射、减肥等效果，一定不知道喝茶还能养生吧，女人在冬季喝什么茶能养生呢?为什么说喝茶能养生呢?因为茶叶中含有很多对人体有益的成分，现在就给我们女人介绍在冬季喝什么茶最好，养生的效果最好呢?
冬天气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱。所以冬天喝茶应以武夷山金骏眉、正山小种等红茶为最佳选择。
红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。此外，冬季人们的食欲增强，进食油腻食品增多，红茶一直是少数民族人民用来刮油、消食去腻的法宝，“宁可三日无粮，不可一日无茶”，红茶的保健功效得到历史与实践的验证
女人冬季喝什么花茶最好?
玫瑰花：清火润喉，具有消斑、除皱、养颜之功效，是花中之王，也是最受女性喜爱的一种花茶。
康乃馨：能美白皮肤，祛斑除皱，是美容养颜的名贵花茶。
紫罗兰：不但能清火养颜，滋润皮肤，还能给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
芍药花：养血柔肝，能使气血充沛，容颜红润。
勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑、粉刺有一定的消除作用。
薰衣草：台湾名茶，能社痘社斑、降火安神，增白紧肤，修复疤痕(它强力除菌、消热凉血、促进新陈代谢，促进伤疤愈合)。
玉美人：调养气血、润肤乌发，又能减肥瘦身(它是皇宫里贵妃们专用的减肥茶)。
桃花：女人之花，美容美颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，是功效最多的一种花茶(玉美人与桃花搭配在一起减肥效果更佳、理明显，而且绝无副作用)。
特殊功效花茶(降血压、降血脂、降血糖)：
玫瑰茄：排毒养颜、开胃健脾、软化血管。
白雪茶：能消除体内垃圾，排出毒素(是高血压、高血脂、肥胖者的首选佳品)。
清香解渴、解暑(消炎解毒)、清凉润肺、润咽喉的花茶：
玉蝴蝶：清肺热、利咽喉。
百合花：降火安神、清凉润肺。
玉兰：养颜美白、改善睡眠。
野菊花：避暑消热、清心明目。
人参花：清香解渴、清凉降火、补血补气、健脑提神。
金银花：清火润喉、清热解毒(它对咽喉肿痛、扁桃体炎疗效显著)。
金盏菊：养肝明目、美颜美容、解毒消炎(汪治头晕、胃寒痛等)。
君白菊：清热解毒，保肝明目(它是解暑、抗疲劳、软化血管的首选佳品)。
金黄菊：清热解暑、消肿明目(它能有效排出毒素、消除体内垃圾)。
茉莉花：疏肝和胃、理气解郁(月经不调、痢疾、肿毒等疗效好)。
不同季节喝什么茶?
春季饮花茶。春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。
夏季饮绿茶。夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
秋季饮青茶。秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。
冬季饮红茶。红茶含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。
喜欢喝茶的女性朋友们，不同的季节喝不同的茶哦，这样我们才能达到养生和美容的效果，胃寒的美女们要记得多喝红茶，一定不能喝绿茶哦，这样会给我们的胃带来更严重的后果。喝茶一定要掌握喝茶的技巧哦。
