现实生活中，很多女性朋友因为工作压力大忙于家庭琐事之中经常会出现面色暗淡的情形。而有的女性则因为自己生理期的不规律导致气色极其不好，出现腰酸背痛的现象。对于这些问题的解决，很多专家给出的意见惊人的相似，即通过合理的健康饮食进行身体调理，尤其应经常性的进行健康喝汤，只有这样才会实现你由内至外的光彩照人。那么女人气色不好喝什么汤管用呢?请看专家的推荐。
睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?女人气色不好喝什么汤，适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
女人气色不好喝什么汤?以上的几款靓汤的介绍相信一定让你对此有了最直观的认识吧。女性身体有病很多时候吃药并不能除根，只有合理的饮食调理，从根本上对问题进行解决才是最安全最根本的方法。最后专家提醒大家，健康的喝汤调理是最佳的疾病治疗方法。
