职场男人怎样预防醉酒?但职场男人为了应酬需要，需要大量饮酒，甚至喝到已经酩酊大醉。醉酒会对男人们的身体造成严重的伤害，所以预防醉酒是非常重要的。现在，小编就为大家介绍一些防醉酒的食物，希望对大家有所帮助!
1、富含淀粉的食物
淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。
2、富含果胶的水果和蔬菜
比如苹果，山楂，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。
3、奶类和豆浆等蛋白质饮料
特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。
4、富含B族维生素的食物
富含B族维生素的食物如粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。提前吃两粒复合维生素B片很方便。
职场男人怎样预防醉酒?中国是个人情社会，酒桌文化更是非常盛行，所以职场男人为了在事业上有所进展，大量喝酒甚至喝到大醉都是常事!多吃上述介绍的这些防醉酒的食物，能够帮助男人们千杯不醉，在酒桌上更加从容!
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