我们且不说不管姚晨算不算美女，但是她至少给大众的影响是足够有范。女人长得美丽并不是关键，关键是活的有够精彩。其实，姚晨每天在起床之后的第一件事就是给自己的头部做个按摩的运动。除此之外，我们还有哪些可以像姚晨学习的护肤秘籍呢?接下来，我们一起走进姚晨的真实生活。
煲西洋参鸡汤来养颜
其实，养颜除了在脸部的按摩之外，我们还可以通过饮食调理来做到护肤的效果。在被问及护肤秘籍，一向大大咧咧的姚晨不改本色，“其实很简单，如果有时间会做个面膜，我认为休息、饮食以及心情等都会影响到皮肤的好坏。”姚晨还透露自己偶尔煲西洋参鸡汤养颜。但是，需要注意的是，外感发热、阴虚火旺者忌用这款汤。因为花旗参又叫西洋参，其味甘、味苦、性寒，和其它参比，其养阴功效较强，补而不燥，所以适合天气燥热时服用。此汤有益气养血，宁心安神的功效。小编提醒大家，可能有些人在饮用鸡汤之后有燥热感，所以在煲汤的时候不妨把骨头去皮哦。
时刻关注脸部的按摩
我们都知道，女人除了要呵护好头部，脸部或许才是重中之重。正如姚晨说，她平时都会帮自己做个头部按摩，手法相当简单：用两手的指尖从前至后、从上至下，轻轻地敲个三四十次，能让头部血液畅通，有利于紧张的头脑松弛下来。如果脑袋都按摩了，脸肯定更得按摩，千万别嫌麻烦，其实总共加起来就是15分钟左右，就能把你这一夜的损失补回来了。一般面部按摩可自己进行，工作或家务之外，对面部进行按摩，既可消除疲劳，又可健美肌肤。按摩前先洗净双手和脸，在脸上涂上按摩霜，按摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按压。但是，我们要提醒大家，如果你已经患有脸部的痤疮，那么这时候我们是不推荐您使用这款面部按摩的。
小编碎碎念：女人学会做养颜煲汤的法则等等，这都是姚晨的排毒养颜的秘籍。其实，现在微博人气如此旺的她，在平时还是比较喜欢吃美食。我们都知道，女人通过吃也是可以达到养颜的效果。当然，这关键是要看大家如何吃出不同的门道哦。
