即使是感情再好的夫妻，在长时间的相处过程中，也会产生各种各样的摩擦，这时，如果夫妻不懂得及时进行调和，就会导致矛盾升级，影响到心理健康。那么，夫妻矛盾怎么调节呢？最好的调节方法就是和谐的性生活。
夫妻要给对方台阶
夫妻闹矛盾的时候，不要总想着赢对方，即便是错不在你，也不要对对方步步紧逼，因为男人是一种非常好面子的人，他即便是知道自己输了也不会轻易承 认，因为他们的自尊心会时不时的出来作怪。所以聪明的女人应该适时的给他台阶下。让她懂得你的体贴和大度，自然就会真心的回报你了。
偶尔要"糊涂"一下
那些遇事难得糊涂的在外人看来甚至有些愚钝的人，比起那些所谓更敏感的人，更能获得幸福。因为他们懂得不计较，懂得没什么大不了的。看看幼儿园的孩子吵架吧，他们一会儿为一块蛋糕争得天翻地覆，转过身来又是一对快乐的玩伴。
因为在孩子看来，这个世界上没有什么是不可原谅的，又有什么深仇大恨呢?夫妻之间尤其要如此。人生男的糊涂，就像老年的杨绛和钱钟书，表面上总是像个老顽童一样甜蜜地拌嘴，但吵完后依然手拉着手去买菜。抱着糊涂的心态对待生活矛盾和夫妻矛盾才能更幸福。
床头吵架床尾和
人常夫妻吵架床头吵床尾和。其实夫妻感情也是如此，因为他们知道通过性爱调和后，那种需要对方的感觉更刻骨铭心。但是千万不要用惩罚的手段，因为这样会让你错失很多爱的表达机会。性爱这剂良药，是夫妻矛盾的融合剂而不是破坏性爱的手段。
家庭生活需要的就是温馨与和谐，因此，夫妻不管是在日常生活中还是面对性生活，都需要避免产生隔阂和矛盾。即使闹的不愉快了，其中一方也一定要多退让一步，加上性生活的调节和摩擦，就可以让不愉快烟消云散了。
