在“吃”上，男人还是不太关心的，这与男人的性格有关。没有哪个男人会像女人一样，津津有味的捧着“家居食谱”看个不停。当然，厨师除外。虽然男人可以将就，但是在饮食上，咱还真将就不得。因为，你一将就，身体就要出问题。与将就的男人一样，有着错误饮食观念的男人也应该自我反省。那么，日常生活中都有哪些错误饮食观念呢?这些错误饮食观念又有哪些危害呢?
营养越丰富的食物就越好?
营养越丰富的食物就越好吗?比如，有人认为蛋白越多越好。然而，这是错误饮食观念。事实上，蛋白并不是越多越好，吃多了就意味着浪费，多余的蛋白会代谢出去。而且，摄入过多的蛋白质，体内蛋白质的分解增多，由尿排出的含氮物质也增多，会加重肾脏的负荷，加速骨骼中钙的流失，增加患骨质疏松症的危险。
这个食物好，那食物不好?
这个世界是有比较的，那么饮食也适用吗?有的食物被说是垃圾食品，有的则被称为万能食品。这是在误导我们对于男性饮食的理解。在营养上，我们把食物分成了五大类，首先是谷类和薯类，第二类就是动物类的食物，第三类是就是谷类和坚果类的，第四类就是蔬菜、水果，第五类就是纯能量食物。它们每一类都能提供我们人体所需要的营养素。所以，食物不分伯仲，若将食物分出个大小多少，那真是错误饮食观念中最愚蠢的。
食物越贵越好?
食物越贵越好吗?这是拜金主义的错误饮食观念。其实，男性饮食上都喜欢追求贵的，真实情况是，鲍鱼和鸡蛋的营养成分没有太大的区别，只是个别营养素的含量有所差别，但价格差别就大了。一只鲍鱼的价钱可以买好几斤鸡蛋，我们男性饮食的的时候，需要注意的事项：并不是越贵的食物提供的营养物质越多。
四条腿的比不上没腿的?
民间传言：“四条腿的比不上两条腿的，两条腿的比不上一条腿的，一条腿的比不上没有腿的”。这也是错误饮食观念。其实从营养学角度来看，四条腿、两条腿和没有腿的都属于动物性食物，蛋白质含量都比较高，铁的含量差不多。
鸡蛋黄胆固醇高?
许多人都不吃鸡蛋黄，认为它会使胆固醇增高。其实，我们身体的各个器官都有胆固醇，我们内部的胆固醇是1000毫克，从外部摄入的是500毫克，一个鸡蛋黄只含有胆固醇50毫克。所以，吃一两个鸡蛋就没必要过分纠结。这个错误饮食观念，其实可大可小。关键还在于你自己。
现在，你知道生活中错误饮食观念都有哪些了吧?这些观念，您是否曾经相信或是现在仍笃信不疑呢?有错误就要改，这是最简单的道理。然而，随着年龄的增大，许多人连最简单的道理都忘记了。都说小时了了，大未必佳。若是连小时都深知的道理都忘记了，那么，大了肯定不会有什么发展了。所以，有错就改，就该知道健康饮食的基本原则都有哪些。这是保健常识，更是养生之道。
