常吃海带减少辐射危害

  中医发现,在我们的身边,不同种类的电子产品,都会产生一定的辐射。如果你身边辐射太多的话,长此以往,就会影响你的身体健康,造成疾病困扰。那么,我们该如何防辐射呢?海带可以来帮你。

  海带有祛痰的功效。海带性味咸寒,归肝、胃、肾经,可消痰软坚、利水。用于慢性支气管炎、哮喘的治疗,可做成海带糖浆或凉拌海带,坚持食用,可祛痰,效果甚好。

  另外,对于经常久坐面对电脑的白领族,海带的另一大功效就是防辐射。海带是放射性物质的“克星”,含有一种被称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出,减少辐射对人体伤害。

  此外,海带还是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于海带和蔬果类食物一样,也是一种碱性食物,有利于保持身体处于弱碱性环境。

  所以说,海带食物性味好,食疗食用一些海带,就能起到防辐射的功效了。健康的饮食,对你的健康养护,是十分有好处的。懂得如何搭配一日三餐,让自己吃得更健康,这样才能让你的身体体质也更棒。

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2024-10-24 08:07:55

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常吃海带的八个好处

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海带是一种非常有营养价值的食物,其中含有丰富的碘等微量元素,常吃海带的养生效果有很多.下面我们就为你介绍吃海带的好处. 常吃海带的八个好处 1.护发 可能你知道得最多的是能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等.但是最护发的是海带,可爱的是海带长得从外形上就像咱美女的长发.营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长.滋润.亮泽也都具有特殊功效. 2.排毒 凡是含有大量纤维的蔬菜,都可以促进肠道排泄,并吸附游离的脂质.海带的纤维丰富,并呈碱性,又

盘点常吃海带的十大好处

海带相信大家经常都有吃到,也不会很陌生了,但是海带的具体功效,它潜在的营养价值大家又知道多少呢?相信这也是每位家庭主妇需要了解的了,这里小编就给大家整理常吃海带的好处,供大家了解参考下吧. 1.防治甲状腺肿. 海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用; 2.降压. 海带氨酸及钾盐.钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压; 3.降脂. 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄; 4.抑制肿瘤. 热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细

男人常吃海带可以护发

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凉拌海带丝,海带排骨汤,海带作为我们常用的食材,不仅可以提仙,美味.而且丰富很多营养.其实海带的好处非常的多,海带经常出现在男性饮食中,那么你们知道男人常吃海带的好处吗 常吃海带可以护发. 海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的; 海带可以补钙. 海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙; 海带的好处还有可以美容,减肥 海带汁可以美容养颜,用海带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽; 海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的

常吃海带会让你秀发更乌黑

从美容护肤的角度考虑,要想让你头发更加乌黑,除了可以使用美发品外,食疗养发是你不错的选择.专家发现,海带的营养价值丰富,经常吃海带,就可以起到养发的效果,让你的秀发更加乌黑.下文做了具体介绍. 常吃海带,对头发的生长.润泽.乌黑.光亮都具有特殊的功效.一个人头发之枯荣,在一定程度上反映出人体的营养状况.近年来专家发现,黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在,而白头发的产生主要是由于酸毒症的发展所致. 人的体力和精力过于疲劳,吃甜食太多,蛋白质缺乏,尤其是碘元素的缺少,都会助长自身发生酸毒症. 海带营

常吃海带对女性都有什么好处

海带是一种生活中常见的食物.海带的好处其实只要常吃的人才会明白,而作为健康食谱中的一员,而它的很多好处并不是被女人知道的.女人常吃海带的好处有什么呢? 中医认为,海带性味微寒.无毒,具有软坚散结.消痰平喘.利水消肿.祛脂降压等功效. 20世纪80年代,日本学者曾对日本平均寿命最长.百岁老人比率最高的冲绳地区的居民进行过食物调查.结果发现,该县居民除了食用薯类.豆类和蔬菜等较多之外,特殊的地方在于,他们食用最多的是海带等海藻类食物.这可能是冲绳居民长寿的一个重要因素.常吃海带的好处早已经被人们发现

男人常吃海带防治甲状腺肿

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海带可以做凉菜,煮熟吃,都是很爽口的.很受人们的喜欢.它含有很多微量元素,而且营养丰富.其实海带的好处还有很多.海带经常出现在男性饮食中,那么你们知道男人常吃海带的好处吗? 常吃海带防治甲状腺肿. 海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用; 海带的好处还有可以降压.吸脂 海带氨酸及钾盐.钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压; 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄; 海带可以肿瘤. 热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作

常吃海带秀发飘飘

一个人的头发之枯荣,在一定程度上反映出人体的营养状况.除去生理性衰老引起头发的变化之外,一般认为头发浓密.乌黑.有光泽,说明营养状况良好:反之,头发稀疏.枯黄.无光泽,且大量脱落.折断,则是营养欠佳的表现.与头发有关的营养因素,除去能量.蛋白质.维生素外,还有一个不容忽视的因素--微量元素.近年来发现,黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在,而白头发的产生主要是由于酸毒症的发展所致.人的体力和精力过于疲劳,吃甜食太多,蛋白质缺乏,尤其是碘元素的缺少,都会助长自身发生酸毒症.众所周知的海带

常吃海带让你秀发飘飘

"头发质素"和所含有的角质成分,要从含硫的蛋白质中吸取,而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质.海带中除含有碘.钙.硫之外,还含有铁.钠.镁.钾.钴.磷.甘露醇和维生素B1.B2.C等多种物质.这些营养物对美发皆大有裨益.因此,常吃海带,对头发的生长.润泽.乌黑.光亮都具有特殊的功效. 近年来发现,黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在,而白头发的产生主要是由于酸毒症的发展所致.人的体力和精力过于疲劳,吃甜食太多,蛋白质缺乏,尤其是碘元素的缺少,都会助长自身发生酸毒症. 众所周知的海带,不仅

手脚发凉 常吃海带增加热能

冬天对于大家最直接的感觉就是手脚发凉,这其实和人们身体缺少某种微量元素有很直接的关系,所以大家需要从健康饮食中去补充这些元素,吃海带是不错的选择.所以冬季吃海带,能够提升大家的抗寒能力,下面看小编的介绍. 海带的营养丰富,富含钙.铁.碘.每100克海带中含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,充足的钙与铁可直接提高心肌.血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,提升产热量.每100克海带中含碘240毫克,高出成年人需碘量的许多倍,碘能促进甲状腺素分泌,从而加速体内组织细胞的氧化,加快皮肤血液循环,增加产热能