中医发现，在我们的身边，不同种类的电子产品，都会产生一定的辐射。如果你身边辐射太多的话，长此以往，就会影响你的身体健康，造成疾病困扰。那么，我们该如何防辐射呢?海带可以来帮你。
海带有祛痰的功效。海带性味咸寒，归肝、胃、肾经，可消痰软坚、利水。用于慢性支气管炎、哮喘的治疗，可做成海带糖浆或凉拌海带，坚持食用，可祛痰，效果甚好。
另外，对于经常久坐面对电脑的白领族，海带的另一大功效就是防辐射。海带是放射性物质的“克星”，含有一种被称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出，减少辐射对人体伤害。
此外，海带还是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于海带和蔬果类食物一样，也是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性环境。
所以说，海带食物性味好，食疗食用一些海带，就能起到防辐射的功效了。健康的饮食，对你的健康养护，是十分有好处的。懂得如何搭配一日三餐，让自己吃得更健康，这样才能让你的身体体质也更棒。
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