秋冬季节是非常适宜吃橘子的，我们素日也有吃橘子和晾橘子皮的健康饮食习惯。此外，橘子中富含大量的维生素C，口味酸甜可口，具有通经络、化痰理气、止咳润肺的好功效，对于预防心血管疾病和糖尿病更是效果非凡。虽然，橘子营养味美，但是，我们在日常吃橘子时也要注意饮食宜忌。下面，我们就来给您介绍吃橘子的饮食禁忌，让您更加健康营养吃橘子。
冬季吃橘子 需注意三大饮食禁忌
吃橘子的饮食禁忌：
1.橘子与牛奶不宜同食。
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子;另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛。
2.服药忌食橘子。
橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子。
3.忌鲜橘皮泡茶饮。
摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水当茶饮，有损健康。
以上就是我们为您所介绍的吃橘子的饮食禁忌。我们需要提醒您的是，橘子虽然口味酸甜开胃，但是也不宜食用过多，橘子中的维生素C会使人体代谢的草酸增多，容易引起尿结石、肾结石等疾病。此外，橘子所含的热量也多，一次食用太多，还会促发口腔炎、牙周炎等疾病，严重者还会引起“橘子病”，危害身体健康。
