习惯就是顺其自然的事，很多好的习惯可以塑造一个成功的人，也会对你的生活和工作有很大的帮助，相反很多的坏习惯会让人憎恶和反感，但是某些时候你的坏习惯也许会对你的身体有帮助，那么哪些坏习惯有养生功效呢?
生气：一般中医认为生气会令人的血压上升。但美国卡内基梅隆大学研究显示，相对于不常生气的人来说，经常生气的人的血压其实并不会更高。
打电子游戏：有人认为，经常坐着不动打电子游戏除了对视力有影响，还容易导致肥胖。但美国迈阿密大学研究发现，打游戏时，玩家的心跳加速，热量消耗增多，只要控制好时间长短，它比呆坐着看电视这种娱乐方式更为健康。
骂人：英国Keele大学研究人员表示，口出恶言地骂人，其实能缓解骂人者自身的疼痛感。因为骂人能刺激肾上腺素分泌。
喝碳酸饮料：可乐的成分让人又爱又恨。有专家研究结果显示，一天喝两罐碳酸饮料，有助预防阿尔茨海默病，能提高记忆力达20%。但长期保持这样的习惯也可能导致龋齿和肥胖。
赌博：耶鲁大学做过一项针对65岁以上老人的调研，结果显示一周赌博一次的老人，心理状态比从不赌博的老人更健康。
哪些坏习惯有养生功效，除了上述几种习惯以外，平时听重金属音乐也对身体有好处，可以刺激人的大脑，让心情活跃起来，但是音量不要太高，以免导致听力下降。
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