现在很多人生活压力大，睡前比较焦虑，担心第二天的工作和生活，所以常常夜不能眠。长此以往，会对健康带来严重的影响。而这个时候适当的服用安眠药，有缓解失眠的情况。但保健专家指出，小心服用安眠药出现“宿醉”症状。
王先生是一家食品公司的经理，中秋节前的销售压力让他夜不能寐。他吃过安眠药，也确实睡着了，但是第二天醒来后感觉昏昏沉沉，无法集中注意力，痛苦不堪。
在选择安眠药来改善睡眠的同时，不少人也为其副作用所苦。最常见的“宿醉”症状见于多种安眠药，尤其是应用广泛的苯二氮卓类药物，如安定、舒乐安定等。宿醉现象即患者服药后能安然入睡，醒来后却出现头昏、注意力不集中等症状。如果长期如此，还会影响思考能力和正常的工作、生活、人际关系等。
安眠药的使用应遵循“按需服用”的原则，多数人可先遵医嘱选择短效安眠药，如唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等。这类药物通常适用于夜间上床后30分钟仍不能入睡、正常起床前5个小时醒来且无法再次入睡者，一般在服用后15～30分钟起效，作用维持达4～5个小时，每次吃半片到1片即可。
温馨提醒：小心服用安眠药出现“宿醉”症状。所以安眠药对于治疗失眠虽然有一定的效果，但它的副作用也不容忽视，所以如没有必要则不要服用。此外，失眠的治疗不应只依靠药物，还应包括心理调整等其他辅助疗法。
