一个健康的男人不仅要有健康的饮食习惯，还要改掉一些坏的习惯，这样才能保证健康的体魄去工作和学习，男人的很多坏习惯不仅会影响身体健康，严重的话还会影响男人的寿命，那么哪些坏习惯会影响男人的健康?
1、吸烟：中医说烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明，每天吸烟20支，精子成活率低于50%。
2、吃芹菜、豆制品：国外保健专家研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量明显减少，在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。此外，每天食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
3、食用棉籽油：服棉籽油可以使细胞损伤，睾丸间质纤维化，血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。
4、过多骑车或骑马：过多骑自行车、骑马会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能，并且加重慢性炎症。
5、长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤
这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，有碍精子的生成。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟，精子密度持续3周下降。
哪些坏习惯会影响男人的健康，综上所述我们知道，男人的这些坏习惯还真不是一般的严重，男人们看了之后一定要注意，这些小的细节都有可能要你的命。
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