经历过失恋的女性朋友们，都应该体会过失恋的那种痛苦，自己好好经营的一段感情，自己深爱的男人再不复存在的那一刻，我想所有的女性朋友们都曾有过绝望的心，那么如何尽早的走出这个困境呢?答案就是美食。
女性朋友们只有尽快的疗伤，让自己走出失恋的痛苦，才能够重新开始生活，那么哪些美食能够解失恋的痛呢?
当一段感情不得善终，让你感到愤怒时
吃点瓜子吧，瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静。另外，泡茶时放入几朵玫瑰花，饮之即可顺气。吃点静心安神的食物，比如莲藕，也是可以的。
当一段感情没能走到最后，让你感到悲伤时
喝点鸡汤吧，浓浓的鸡汤含有多种游离氨基酸，所以鸡汤能平衡身体的需要，提高大脑中的多巴胺和肾上腺素，使人体充满活力和激情，克服悲观厌世的情绪。另外，缺乏色氨酸是诱发抑郁症的重要原因，记得多补充富含色氨酸的食物——花豆、黑大
当一段感情得不到回应，让你感到焦虑时
吃点燕麦吧，你可以在早上喝上一碗麦片粥。燕麦富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你慢慢平静下来。另外要吃些清淡的并且含有胆碱的食物(如大豆、鸡蛋、大米、面粉)，以及富含烟酸的食物(如花生、面包、蕃茄等)，这是因为胆碱和烟酸结合可形成乙酰胆碱，有利于缓解焦虑不安的情绪。
当一段感情面临结束，让你感到痛苦时
吃点巧克力吧，巧克力中含有一种叫PEA的化学物，有兴奋作用，能抑制失恋的痛苦。
最后提醒一下，失恋时过大的精神压力会影响消化吸收功能，此时选择一些易消化的食物能降低消化系统对能量的消耗。除了吃以外，最好能将注意力转移到别的地方去，毕竟地球还是一样要转，尽快走出阴霾，迎接新生活才是最重要的事情。
豆、南瓜子仁、鱼片等。缺镁，香蕉、葡萄、苹果、橙子能给人带来轻松愉悦的感觉。
失恋会让女性朋友们心情变得不好，有人会因此患上抑郁症，有的人则会因为忘却不了爱情，而变得郁郁寡欢，不善言语了，那么这种状态都是很不好的结果，因此女性朋友们为了避免这一严重结果的出现，就应该多吃一些以上的美食。
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