脱发的成因有很多，生活方式不正确、饮食搭配不合理、压力太大都会造成你出现脱发问题。美容护肤专家认为，有一些最常见的生活坏习惯，也会导致你出现脱发问题，例如晚睡早起。下文做了具体介绍。
晚睡早起压力大：这样的生活习惯多半是因为生活和工作压力较大，身体为了适应这样的频率，大脑会加速头部的油脂分泌，导致毛囊毛乳头发生大改变和营养不良产生脱发问题。
过度减肥：因为节食造成因减肥过度，会使得影响头发生长的营养元素摄入不足，产生头发脱落的现象，时间久了会造成脱发问题。
洗头频率过高过低：洗发频率通常为隔一天洗一次，正好可以洗掉让头部自然分泌的油脂。洗发频率太低会让头发堆积太多油分阻塞毛孔，频率太高则会让头皮因为没有油分的保护而受伤害。这两点都容易让头部产生脱发问题。
频繁染烫发：喜欢凹造型，染烫发会慢慢累积对头发和头皮的伤害产生脱发问题。染烫发剂中含有的化学成分会伤害头皮进而影响毛囊的健康，严重的话导致脱发问题产生。
以上这些生活坏习惯，如果你不注意改正的话，就有可能会伤害你的秀发健康了。因此，我们在日常护发养发时，养成良好的生活习惯，这一点非常重要。多了解一些护发宝典，你就会发现，其实，秀发 保养不是难题。
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