中医不仅能治病，还能起到美容养生的功效。在中医里，要用到很多的中药，通过搭配，你可以利用中药来起到很好的美容效果。想要拥有完美的肌肤吗?那么，就来看一看中医美容的方法吧。
熬夜症状：空气干燥，工作繁忙，劳碌一天后再熬夜很容易“上火”，出现口干舌燥、牙龈肿痛的症状。
中医支招：薄荷、枸杞
熬夜后上火最好不要靠喝清热解毒的凉茶来败火，因为熬夜容易耗阴，所以才导致“上火”，为了人体“阴”的恢复，此时，应该多喝具有滋阴清热的茶饮，如薄荷、枸杞、金银花、麦冬等花草茶。需要注意的是，由于金银花、麦冬易伤胃并会引起腹泻，不适宜长期饮用，一旦症状有所缓解，就不要再饮用了。而薄荷、枸杞性质温和，可以长期作为保健茶饮用。
另外，还可以多吃苹果、梨、萝卜、黄瓜等蔬果。对于喜欢吃海鲜的人来说，在此期间最好放弃享受美食，以免造成吃海鲜类食物“火”上浇油的情况。
以上就是中医美容的窍门了。在中医中，有很多药材都能帮助你消肿、美白、补水。所以，你可以在挑选护肤品的时候，选购一些含有中药成分的护肤品，相信对你得肌肤护理会非常有好处。
