不要让孩子玩手机超20分钟

  放暑假了,孩子的暑假都安排好了吗?有父母选择带孩子出游,有父母帮孩子报了兴趣班,更多的时间,就把孩子交给电视、电脑、平板、手机陪伴。这是一种错误的保健方式。

  近期有科研人员对此做了相关实验,结果显示:“玩10分钟手机,相当于看30分钟电视;玩20分钟手机,孩子的平均视力接近轻度假性近视状态;玩20分钟平板电脑,泪膜破裂时间与干眼症患者相当。”从眼的生理功能来看,在人的眼睑上下之间有泪液层,人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球上,可湿润眼球,清洗眼结膜上的灰尘,以保持眼睛明亮,每次眨眼,泪液都会在角膜表面形成一层极其薄的泪膜,当人们长时间面对电视、电脑荧光屏,经常会因为专注盯着屏幕而忘记眨眼,影响了双眼的泪液分泌,久而久之,这种暂时性的干眼症状很可能发展成干眼症。

  近年来医院眼科就诊人群近视低龄化、高度化、干眼病年轻化的趋势也愈发明显。相当多的孩子从幼年开始,甚至一、两岁,就通过平板电脑或智能手机来观看早教动画片、玩智力游戏。由于孩子的自制力较差,被手机、平板电脑上的精彩画面吸引后,更难保持阅读距离,长时间盯着屏幕,加之幼儿手臂比成人短,眼睛距离屏幕更近,因此对视力造成更大伤害。

  因此,爸爸妈妈要多鼓励孩子外出玩耍,不要整天呆在家里玩耍,多出去与大自然接触,多运动,这些对孩子的成长都是十分有利的事情。

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2024-10-10 05:58:59

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