随着卫生知识的普及，大部分的父母们很注重宝宝维生素的补充，家里各种钙剂、锌剂，当然鱼肝油也是必不可少的。但殊大多数父母们却认为鱼肝油是营养素，多多补充更有利于健康，不知过分的疼爱反而害了自己的宝宝。
儿童服用鱼肝油过量可致中毒
服用鱼肝油过量可致中毒，维生素A中毒发病缓慢，常表现为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒难忍、食欲不振、易于激动、皮肤皴裂以及肝脾肿大。有些儿童还会出现维生素D中毒，表现为食欲不振、恶心呕吐，同时伴有血钙过高以及肾功能受损。
服用鱼肝油需适量
有关专家认为，成人及哺乳期妇女，每天补充维生素A不超过4000单位，儿童为2000-3000单位。成年人则以服浓鱼肝油丸为宜，但也应遵医嘱或按规定定量服用，一般每日一粒即可。不过，最好服用两周后停用一周，服用期内多飮些开水，如有结石症者最好不要服用，并尽量购买近期出厂的产品。
补充鱼肝油确实是儿童保健的一项，但是一定要注意有个度，否则将不利于宝宝的养生保健，给补充鱼肝油时最好要听医嘱。
推荐阅读：读懂宝宝为什么不爱喝奶粉
