从中医的角度考虑，每个人中医体质不同，需要注意的养生重点也有区别。中医专家发现，有一些体质类型的人群，会容易得上精神疾病。究竟，什么体质易得精神疾病呢?下文做了具体介绍，一起来看看吧。
中医讲气血失调是精神类疾病的主要诱因。气郁体质的主要表现就是经常叹气，敏感多疑，性格内向脆弱，对突发事件缺乏应激能力，易受精神刺激。因此，气郁体质者是精神类疾病的高发人群。长期有上述症状的朋友要时刻注意。尤其是老年人，因为身体脏腑机能下降，加之退休后心理产生变化，容易产生失落感，会进一步加重气郁体质，诱发精神疾病。
从五脏来看，肝主疏泄，身体和情绪的变化会影响肝脏的疏泄和调节气机的功能，导致气血紊乱。同样肝脏功能失调也会导致身体和情绪上的变化。因此，要避免精神疾病，就要改善气郁体质，要改善气郁体质，就要补肝阴、养肝血。
另外，血瘀体质者由于心肾阳虚，导致心脏功能减弱，血液运行缓慢，加之肾阳不足，动力减弱，体内处于寒冷的环境，“寒凝血滞”。血液运行缓慢，身体活力不足，易受寒邪侵害，诱发疾病，导致精神抑郁。只有身体暖和，血液运行畅通，人才会阳气十足，充满激情，心理上自然就变的积极乐观。
所以说，血瘀体质的人群，会更容易得上精神疾病。因此，如果你是此类体质，就要多注意自己精神方面的调理和改善。只有身心健康，你才能称得上是一个健康人。因此，日常养生，不要忘记心理健康调理。
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